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冷蔵庫開けっ放し！
上の子達の時はほとんどつわりがなかったのに今回はほとんど飲食できません。
吐くことはあまり無くえずく程度だけど、とにかく食べ物飲み物を受け付けられません。
今はペプシゼロとキレートレモンと安い食パンをカリッカリに焼いた物で生き延びてます。
参考にしたいので、つわりの時に食べられたもの飲めたものを教えてください。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.84 ほら～だから言ったでしょ！（言ってない）
26/02/07 21:44:45
つわりは軽かったんだけど、みかんといちごと牛丼をよく食べてた
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No.83 ママとパパはいいの！（大人の特権発動）
26/02/07 19:11:09
缶詰のパイナップル
買い溜めしてた
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No.82 傘持った？今日雨降るよー！
26/02/07 17:22:54
ところてん。なんかやたらとさっぱりした物が食べたかった。
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No.81 どこいくの？誰といくの？
26/02/07 17:15:02
秋だったからひたすら梨食べてた
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No.80 なんでさっき言った時にやらなかったの？
26/02/07 17:14:30
食べてみないと大丈夫か分からないよね
私はコーヒー牛乳飲むとスッキリしてた
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No.79 もうお母さん先に寝るからね！
26/02/07 15:33:34
食べないと気持ち悪くなるタイプだからなんでも食べてたよ
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No.78 サンタさん来ないよ？いいの？
26/02/06 16:15:51
コンビニの梅おにぎり。キレートレモン、レモン風味の炭酸水。私は冷たいのと酸っぱいのが良かった！
返信
No.77 ご挨拶してね
26/02/06 15:17:22
人によって違うから、食べれそうな物、食べたい物食べたらいいわよ。
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No.76 早く起きなさい！
26/02/06 14:56:49
ポテトチップスとマックのポテト
塩辛いじゃが芋だけ食べて生きていました
その代わり、塩分過多にならないように飲み物は全部水
スポーツ飲料とか飲んじゃダメだよと言われてました
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No.75 なんで今頃言うの（どんぐり）
26/02/06 14:49:33
>>47
私もつわり酷くて岩下の新生姜だけ食べれるから、これメモった。
ありがとう
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No.74 いい加減にしなさい
26/02/06 14:49:09
>>73
コーラとトマトジュースは私もだわ
あとハイチュウグレープ味
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No.73 体調は？具合悪いところない？
26/02/06 13:46:11
無糖のトマトジュース
コカコーラ
この２つは普段は嫌いな物
トマト
マックのポテト
友達は、ホットコーヒーブラックの匂いを嗅いでるだけで落ち着く、とずっと缶コーヒーのホットを持ち歩いていたよ
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1件
No.72 前見て！走らない！
26/02/06 13:36:18
辛そうですね。
個人差もあるし、上の子と下の子で違うこともあるだろうし、何より脱水や栄養失調が心配。
私は食べづわりで10月10日ずっと食べていたい感じだった。普段食べないカップ麺やポテチなどジャンクが食べたかった。あとスマホや本を読むのが気持ち悪かった。
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No.71
No.70 …何しにきたんだっけ？（連発）
26/02/06 13:27:15
メロンパン。昼休みになったら毎日職場近くのパン屋に買いに行ってた
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No.69 よそはよそ、うちはうち
26/02/06 13:25:15
りんご
返信
No.68 そこ！喧嘩しない！
26/02/06 13:20:32
いよかん
ゆかりおにぎり
野菜と豆腐のみのしゃぶしゃぶをポン酢で
とにかく酸っぱいもの
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No.67 うぅ・・・（頑張る姿をみて泣く）
26/02/06 13:17:25
海苔巻きとオレンジジュースのセット
お大事に
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No.66 ご飯いる？
26/02/06 13:13:49
>>35
これ2行目書く必要あった？
なんか意地悪だなぁ
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1件
No.65 もう遅刻しても知らないからね
26/02/06 12:39:40
冷麺と、炭酸水
冷麺は焼肉屋にそれだけを食べるために行ったほど
炭酸水は、あの当時にあまり売ってなくて泣いた…仕方なくペリエとか飲んでた
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No.64 水筒とお弁当箱だして
26/02/06 12:32:47
私も吐かないけどえずく程度を三人ぶん
トマトは食べれたな、当時高めだったけどたくさん買ってた
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No.63 みんなって誰？
26/02/06 12:15:37
セブンのチキンカツサンド
これがないと不安なくらいこれしか食べられなかった期間があった
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No.62 うちの子家では全然何もしなくて～
26/02/06 12:05:04
悪阻で一ヶ月入院して、最初に食べられたものは堅あげポテトのブラックペッパー味だった。
マックのポテトが猛烈に食べたかったけど、マックがない場所に住んでたからそれはたべられず。
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No.61 早く片付けて
26/02/06 11:58:37
炭酸水+レモン
茎わかめ梅味
酸味があるものがよかった
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No.60 この前それ買った
26/02/06 11:48:49
蒸しパンとコーラだけで生きていました。
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No.59 また消しゴム失くしたの！？
26/02/06 11:32:21
マックのポテト
ゼロコーラ
カットパイン
マックのポテトが食べたくなると男の子率が高いとか！？
そんな我が家も男の子
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No.58 よそはよそ、うちはうち
26/02/06 11:16:25
マック、モスバーガー、炭酸の中でもccレモン
特にマックのフライドポテトはおいしかった
とても不思議
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No.57 食べないと大きくなれないよ
26/02/06 11:15:34
飲み物は水、お茶が一切飲めなくなって炭酸ならなんとか飲めた。
食べる方は逆になんでも食べられたし、調理の匂いなんかも平気だったけど、カップ焼きそばとか総菜パンとか味の濃いものが異常に欲しくなった。
妊婦だけどあれはだめ、これはだめって思いつめ過ぎずに少しずつでも食べたいもの食べられればいいですね。
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No.56 宿題終わったら遊んでいいよ
26/02/06 11:08:50
ジョアンの食パン
ホントに生のこれだけしか食べられなかった
(トーストしたら匂いが立ってだめ)
自分が自分じゃなくなる感覚よね
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No.55 前見て！走らない！
26/02/06 10:57:09
トマト。塩振ってかぶりついてた
返信
No.54 アイスは一日一個まで！
26/02/06 10:51:28
冷たく冷やした塩むすびです。
私は上の子の時に水分ですら少しが限界で食事が取れなくなり辛く一気に痩せてしまいました。それでグッタリして実家に帰った時に「これなら食べられるかな？」と言って出してくれたのが冷たい塩むすびでした。温かいと匂いが辛かったりして全然食べられなかったのですが冷蔵庫で冷やした（冬なら室温で冷えたものでも大丈夫でした）ものなら少しですが食べられました。
つわりが酷いとご飯を食べるのも辛いですね。参考になれば幸いです。
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No.53 お年玉はお母さんが預かっておくよ
26/02/06 10:46:53
酢飯
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No.52 早くパンツはいて！
26/02/06 10:45:13
マックのポテト、ガリガリ君、タン塩、ファンタオレンジ。
吐きまくりなのになぜか無性に食べたくなって食べるんだけど結局吐いてた。
返信
No.51 気をつけて行ってらっしゃい
26/02/06 10:44:05
つわり中におすすめの食べ物│先輩ママが食べられたものをランキングで紹介 https://share.google/6KkP02xnkl3DDt6YW
つわり中に食べやすいものは、さっぱりした果物（リンゴ、キウイ）、冷たいアイスやゼリー、酸味のある梅干しやトマト、そして意外に人気のフライドポテトがトップクラスです。のど越しが良く、においが少ない、さっぱりした冷たいものが特に食べやすい傾向にあります。
つわり中 食べやすいものランキング（先輩ママ調査ベース）
フルーツ（リンゴ、キウイ、スイカ、レモン）
さっぱりしていて水分補給もしやすい。
アイスクリーム・アイスキャンディー
ひんやりして食欲が落ちていても食べやすい。
ゼリー・プリン
つるっと喉を通り、胃への負担が少ない。
フライドポテト・ジャンクフード
塩気と油気がつわり時の食欲をそそる。
炭酸水・炭酸飲料
シュワシュワ感が気持ち悪さを軽減する。
梅干し・すっぱいもの
クエン酸が食欲を促進する。
麺類・パン類（そうめん、冷やしうどん、冷やし中華、トースト）
においが少なく、さっぱり食べられる。
冷やしトマト・野菜サラダ
サッパリしてカリウムも摂取できる。
ヨーグルト
冷たくて適度な酸味がある。
クラッカー・ビスケット・アメ
空腹時の吐き気対策に。
つわりを乗り切る食事のコツ
冷たいもの、さっぱりしたものを優先：においを感じにくく、食べやすい。
「ちょこちょこ」食べ：空腹が吐き気を誘発するため、少しずつ分けて食べる。
枕元に食べ物を置く：朝イチの空腹対策（食べづわり対策）。
無理に食べない：初期は栄養バランスより「食べられるもの」を優先し、水分補給を最優先にする。
※個人差が大きいため、上記ランキングに関わらず「今食べたいもの」を優先してください。
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No.50 なんか食べれるものある？（看病時）
26/02/06 10:25:05
ハンバーガー、フライドポテト、ぬか漬け、トマト、白米。それ以外はつわりがひどい時は無理だった。
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No.49 富士山
26/02/06 10:15:48
重度悪阻で点滴入院したけど、少し楽になって最初に口にできたのは、冷たいお蕎麦と牛乳だったな
お蕎麦は悪阻を抑える効果があるってきいた
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No.48 ママとパパはいいの！（大人の特権発動）
26/02/06 10:06:55
マックのポテト、おいなりさん、生姜とキュウリの冷や汁、生サラダ、酢玉ねぎ入れた納豆
酢玉ねぎ入れた納豆は高血圧やむくみにも効くからつわりの後も食べてた。
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No.47 時間までに準備できない子は置いていきます
26/02/06 09:51:30
︎🌟岩下の新生姜アレンジレシピ︎🌟
1. さっぱり！ご飯・おにぎりアレンジ
冷たいご飯でも食べやすく、食欲がない時におすすめです。
新生姜の混ぜご飯: 刻んだ新生姜と漬け液、すりごま、刻みのりを熱々のご飯に混ぜる。
わかめと新生姜のおにぎり: 刻んだ新生姜を乾燥わかめとご飯に混ぜ込む。
ツナマヨ新生姜ごはん: ご飯にツナマヨと刻んだ新生姜（＋少しの漬け液）を混ぜる。ツナマヨのコクと生姜の酸味で食べやすい。
2. 涼しくさっぱり！さっぱり・おつまみアレンジ
火を使わず、冷蔵庫で冷やして食べられます。
新生姜とちくわのくるくる巻き: ちくわの穴に新生姜を差し込んで切る。
ピンクのモッツァレラ: モッツァレラチーズと細かく刻んだ新生姜を和える。
漬け液で作るきゅうり・カブのピクルス: 漬け液にお好みの野菜（薄切り）を浸けるだけ。
新生姜のせ豆腐: 冷奴にたっぷりのみじん切り新生姜を乗せる。
3. 加熱でほっこり！温活・食事アレンジ
においが気になる場合や、温かいものを食べたい時におすすめです。
新生姜ごはん（炊き込み）: 炊飯器に米、刻んだ新生姜、だし汁、漬け液を入れて炊く。
チーズのせ厚揚げ: 厚揚げに新生姜とチーズをのせてトースターやレンジで焼く。
新生姜スープ: 鶏ガラスープに刻んだ新生姜を入れる。殺菌効果と血流アップが期待できます。
4. 飲み物・おやつアレンジ
新生姜ティー/ソーダ: 新生姜の漬け液（または刻んだ生姜）を炭酸水や温かいお湯で割る。
新生姜ヨーグルト: 水切りヨーグルトに細かく刻んだ新生姜を混ぜる。
主さんが少しでも食べられるのが増えますように🙏
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1件
No.46 食べきれる分だけにしなさい
26/02/06 09:42:37
>>43
わぁ。よかったね(*^^*)
私まで嬉しいや
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No.45 食べきれる分だけにしなさい
26/02/06 09:37:54
高菜漬けの油炒めｗ
ただし父が作ったもの限定で。
妊娠期間の前半は実家で過ごしたので父は数日おきに高菜漬けをせっせと刻んで炒めてた
ちなみに後半は病院住まい（入院と言えｗ）食事のメインは高菜漬けから点滴に変わったｗ
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No.44 もっと厚着しなさい
26/02/06 09:19:33
炭酸水。
それまで無糖の炭酸水飲めなかったのに、ずっとがぶ飲みしてた。
あと何故か出産までずっと白ご飯。
生まれた娘も白ご飯大好き笑
あとは高い物食べた時は気合いで吐かなかった！勿体無いから！笑
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No.43 主 そこ！喧嘩しない！
26/02/06 09:01:46
>>25
岩下の新生姜食べられたよ！！
最初は小さく切ったのを食べて、スライスしたのを食べて、最終的には1本そのままボリボリ食べてたら家族から歓声があがった(笑)
朝から夫と息子が一口サイズの岩下の新生姜おにぎりと紅生姜おにぎりを作ってくれてそれも食べられた！
こんなにいっぱい食べられたの久しぶりですごく元気になれた
本当に本当に本当にありがとう！！！
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1件
No.42 お母さんトイレ行ってくる
26/02/06 08:50:26
ポテチ
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No.41 シャツ入れなさい
26/02/06 08:27:50
マックのポテト
アセロラジュース
うすしおのポテチ
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No.40 出なくてもいいから行っといて！（トイレ）
26/02/06 08:25:45
人肌の焙じ茶と祖父が漬ける塩分高めの大きな梅干し
焙じ茶は冷たくても温かくても吐き気がしてしまって、梅干しは放置したら塩の結晶で白くなるくらいの塩分高めじゃないと、、、
これまた吐き気がして大変でした。
テレビも本も食べ物が載ってる物は吐き気をもよおすので見れませんでした。
なので、最終的に入院点滴生活になってしまいました。
薬飲んで対処できるものじゃないからツラいですよね（涙）お大事にして下さい。
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No.39 ほら～だから言ったでしょ！
26/02/06 08:24:54
私軽かったから参考になるか分からないけど…
マックのポテト
スイカ
ミニトマト
みつ豆
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No.38 すぐ帰ってくるね（2時間帰ってこない）
26/02/06 08:18:59
1人目→氷 ミニおにぎり
2人目→納豆 酢豚
1人目の時の方がつわりが酷かったなぁ。
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No.37 今日学校どうだった？
26/02/06 08:11:43
3人産んで3人ともミニトマト。
飲み物だと炭酸系だったなぁ。
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No.36 早く片付けて
26/02/06 08:05:26
経口補水液w
これしか無理だった
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No.35 お菓子は1つだけ！
26/02/06 07:57:41
水飲んで吐いてたから何も食べれない
食べられるもの考えてる時点で大したことないね
柑橘系のゼリー食べてみて
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