メンタル疾患を相談できない

2ヶ月前に鬱病と診断され、医者から休職を勧められました。自分ではそこまでとは思えませんが、毎日しにたいと口にしています。
診断書はとってあり、職場にだせば休職できます。　

が、怖くて出せません。
今の職場の人間関係に悩み病んでしまったのですが、異動したての頃に上司からこんな事を言われました。

私、精神疾患者って許せない。自己管理ができてなくて、ただのサボり癖、逃げ癖がある人だと思う。
身内にいるけど、医者にそれっぽい症状を言えば薬を貰えて、休みも取れちゃうからつけあがるから迷惑。
いちいち突っかかるってくるし、できもしない事を安請け合いして、迷惑かけるから嫌だ。相手をするこちらが精神疾患になるよ。
と、言われドキッとしました。
まだこの頃は薬は飲んでませんでしたが、メンタルを病み始めた頃で、それを理由に退職を考えてました。

仕事に関する事が何も思い浮かばず、休日はほとんどベッドで寝ています。子ども、旦那とは別居です。

仕事がすすまず、ずっと溜め込んでいる為針の筵で、悪循環。やりたいけどできない。
しかし、周りからすれば毎日出勤してる癖に仕事が進まない、仕事のできない人。サボってる人。時間管理ができない人。扱いです。
実際そうなので、自分でも困っています。
苦しいし、職場にいたくない。
しかし、仕事を溜め込んでいる為、退職をなかなか切り出せずにいます。

じさつして、きえたららくになれますか？