46歳のダイエット へのコメント(No.19

  • No.15 匿名

    21/08/24 14:57:58

    食事何食べてるの?
    糖質取り過ぎ?

  • No.19 匿名

    21/08/24 15:04:21

    >>15
    炭水化物を減らして蛋白質をとるようにしてるんですけど。
    発酵物とか。
    糖質もとりすぎてはいないと思うんですが、自己流なのでもしかしたら多いのかな‥‥

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