マイナス決めつけで見下されることを、無視できる心の持ち方教えて。

匿名

フワ

21/08/07 07:17:00

要領があまりよくない。人見知りで自分に自信がないから積極的に仲良くすることが苦手。内輪で盛り上がってる時に参加できずにすみっこに居てしまう、存在感の薄い人間です。
友達や大事に思ってくれる人はいます。職場ではミスなく仕事をこなし、挨拶はかかさずを心がけてきました。

先月から職場で半分も人が入れ替わり、入れ替わりで入ってきた人からとても見下される存在になってしまいました。

その人達から見て私は好感の持てるタイプではないようで、強い口調で話しかけられてもたつくことが続いてからは、どんくさい人(嘲笑)、面白くない、めんどくさそうな人認定されたようで、話しかけても鬱陶しそうに扱われます。当然世間話にはいれてもらえません。え…あんたには聞いてないから…という冷たい視線とシーンという空気感…

前からいる人達は変わりなく接してくれます。庇ってくれるほどの関係性はありません。
だんだん「(料理や家事できなさそうだよね(笑)、え?子どもいるの?へぇ、意外(結婚できたんだというニュアンス)、免許ないでしょ、運転下手そう、趣味アニメ、深夜起きて見てそう」などマイナスな決めつけで話しかけられるようになりました。つまりイジリ?

いちいち心が傷つきます。強くなりたい。私には職場以外で楽しい場所があるからここではもう無になりたいです。感情を無にする方法ってありませんか?
是非教えてください。


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