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40代です。
ここ半年、膝の痛みに悩まされてます。
整骨院では、大丈夫と言われてますが、正座も、長座もきつくなってきました。
歩いていて、ガクッと力が抜ける。
関節がズレた様にコキコキ鳴る。
歩くと痛い。激痛じゃなく、違和感程度。
激痛じゃないから、いいや。とスルーしてしまい、半年経過してしまいました。
未だに行くのを悩みます。
私程度の軽い膝痛は、筋力低下だから大丈夫。筋トレして！と、整骨院で言われたこともあり、躊躇してしまいます。
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ありがとうございました。
私は保育士をしています。
大した事ないと言われるのが怖いですが、行ってきます
