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みんなはどんなハンネか見せて !

あなたの好きなＣＭは？

ずっと眠い どうしたらいい？

  • なんでも
  • ハバキ
  • 21/07/06 08:16:43

朝は6時過ぎ起床、週4で午前パート、夜は22時前後に子供と寝落ち。パートはそんなに疲れる訳じゃないんだけど帰宅して昼ごはん食べたら昼寝しちゃう。
ダイエットしたいしやらなきゃいけない事も色々あるのに寝てばかりの自分に嫌気がさす…
何かの病気？

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 21/07/06 15:57:05

    冷房病ってなんだろう？冬も同じ感じです。
    みんなそんな感じかぁ～何とかしたいんだけどな…
    今日は頑張って昼食後に家事していつもより昼寝時間遅くなりました！けど寝ちゃったし今も眠い。
    昼ごはんは主食はオートミール30ｇだけどオカズが多いのかな。確かに満腹。
    夜は子供の寝相が悪くてちょこちょこ起きるから熟睡はしてません。それも良くないのかな

    • 0
    • 4
    • サーロイン
    • 21/07/06 09:15:12

    睡眠の質が悪いとか。夜中は起きる事なく朝まで熟睡は出来ているの？

    • 0
    • 21/07/06 09:11:56

    そんな人沢山いるよ。

    • 0
    • 2
    • センマイ
    • 21/07/06 08:23:48

    ご飯食べてそのあとすぐ家事を始めればいい
    ソファに座ったり寝室に行ったりしちゃうから寝ちゃう
    あとお昼ご飯は炭水化物減らして全体の量も少なめに。
    炭水化物が多かったり、お腹いっぱい食べたりすると眠たくなりやすいよ

    • 0
    • 1
    • ブリスケ
    • 21/07/06 08:19:15

    冷房病

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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