• No.6 シビレ

    21/06/30 22:42:30

    小松菜と卵で、ごま油に中華調味料使ってナムル
    ピーマンは、無限ピーマンまたはミンチ使って肉詰め
    キュウリはワカメ使ってお酢入れて酢のもの
    残りのミンチ肉とにらでハンバーグ
    ニラと卵で、炒め物
    キャベツと卵と中華調味料ゴマ油で、中華スープ
    レタスとトマトでサラダ
    醤油回し入れて焼いたトマトとゆで卵を串にさしてトマト串
    納豆とツナと海苔使って和えたもの

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