5日目

朝ご飯
昨晩の残りのおかず
白米

昼ご飯
ダイエット青汁

晩ご飯
サラダ（レタストマト）
ハンバーグ2つ


ハンドクラップ15分
ニートゥエルボー50回
ヒップリフト50回
ワイドスクワット20回×2

朝40分ウォーキング

めちゃくちゃ疲れたー！
今日は早めに終わらせたし今からお風呂入ってゆっくりしよ！