とっても久しぶりですが、ちゃんと意識した生活を送っています。
でも復職してからは本当に運動ができてない。
でも朝から夕方まで仕事だから動いてるし体は軽い。
食事を意識して昔のように食べすぎない日々を送ってる。
もうほんとにダイエットが身について習慣になってるから、完全に昔の暴飲暴食はなくなったなー。習慣化できてよかった。
たまに友達や家族と飲みに行ったり食べすぎることもあるけど、そんな日の後はちゃんと調整してる。
だから復職してから運動はできてないけど増えてないと思う！
また実家で体重計るのも楽しみだなー
ちなみに5年前仕事してた時にはいてたスカートがちょうどを通り越してブカブカになってるものもあってめっちゃ嬉しい！