- ダイエット
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朝の体重55、6キロ。一週間前は57キロ。毎日オートミールにして食事量も減らして、ウォーキング、ピランクで妊婦腹がへこんできた!
タンパク質は多めに摂って肌や髪が綺麗に痩せるようにしたい。- 2
朝の体重55、6キロ。一週間前は57キロ。毎日オートミールにして食事量も減らして、ウォーキング、ピランクで妊婦腹がへこんできた!
タンパク質は多めに摂って肌や髪が綺麗に痩せるようにしたい。
21/10/04 19:54:27