高血圧 そろそろ諦めるか。 へのコメント(No.53

  • No.53 イチボ

    21/06/20 22:13:31

    私は元から低めなんだけど、上100~110下70~60
    食生活は、炭酸かお茶、基本パンより白米、洋食より和食、和菓子や洋菓子が嫌い。
    煎餅かポテトチップスなどしょっぱい系をおやつにします。
    素材その物の味が好み。それに少し何か。
    パスタやラーメンもすきだけど、ダイエット中で控えてる。ラーメンは元からスープは一口も飲まない。麺が食べたいだけだから。

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