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少し我慢すれば良い嫁だと思われるって何？
21/06/08 22:28:55
157cm80kgの42歳は、どうしたらいいでしょうか～～～～ もう何もかもがきつい～～～～～ 30kg痩せないと人間に戻らないよ～～～(;´д｀)
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/06/08 23:11:07
>>19 そこまで太ったらむりなような
21/06/08 23:18:44
>>19 痩せるポテンシャルあるんだから何か始めたらすぐ痩せそうですよ！ 筋トレしたら体重は減ってないけど体型は変わりましたよー 子供達に言われます
21/06/08 23:21:47
>>19 なんでそんなになった(笑)？！ 身長同じ、体重48キロになって悩んでるわたし。。
21/06/09 07:07:47
>>19 まず食事かな、短期間なら大丈夫糖質制限しても。 十キロ減らすのにそんな時間はかからない。 多いほど痩せるペースが早い 少し軽くなったところで歩く。 いつも自転車や車だったところを歩くに変える。 エレベーターじゃなく階段使う さらに減ったところで運動を加えていく 食事の見直しを並行してやると・・多分二十キロは落ちる 後はまた努力だよ。 その頃のは食事の内容も健康的な食事に変わっているはず？ あとは運動。 筋トレも負荷かけて大丈夫な体重になってるはず
21/06/09 11:24:09
>>19 80キロ…、信じられない よくそこまで太れたよね そこまで太ったら無理だよ しかし家族も見ててこんなデブ 嫌だろうな
21/06/09 11:26:41
>>19そんだけ体重あったら、一日三食腹八分で完食無しにするだけでだいぶ痩せると思うよ。
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No.19 ネクタイ
21/06/08 22:28:55
157cm80kgの42歳は、どうしたらいいでしょうか～～～～
もう何もかもがきつい～～～～～
30kg痩せないと人間に戻らないよ～～～(;´д｀)
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.33 シビレ
21/06/08 23:11:07
>>19
そこまで太ったらむりなような
No.35 主 ヒレ
21/06/08 23:18:44
>>19
痩せるポテンシャルあるんだから何か始めたらすぐ痩せそうですよ！
筋トレしたら体重は減ってないけど体型は変わりましたよー
子供達に言われます
No.36 サガリ
21/06/08 23:21:47
>>19
なんでそんなになった(笑)？！
身長同じ、体重48キロになって悩んでるわたし。。
No.45 セキズイ
21/06/09 07:07:47
>>19 まず食事かな、短期間なら大丈夫糖質制限しても。
十キロ減らすのにそんな時間はかからない。
多いほど痩せるペースが早い
少し軽くなったところで歩く。
いつも自転車や車だったところを歩くに変える。
エレベーターじゃなく階段使う
さらに減ったところで運動を加えていく
食事の見直しを並行してやると・・多分二十キロは落ちる
後はまた努力だよ。
その頃のは食事の内容も健康的な食事に変わっているはず？
あとは運動。
筋トレも負荷かけて大丈夫な体重になってるはず
No.74 ニラ
21/06/09 11:24:09
>>19
80キロ…、信じられない
よくそこまで太れたよね
そこまで太ったら無理だよ
しかし家族も見ててこんなデブ
嫌だろうな
No.75 リブロース
21/06/09 11:26:41
>>19そんだけ体重あったら、一日三食腹八分で完食無しにするだけでだいぶ痩せると思うよ。