-10㎏目指しています！再開

  • ダイエット
    • 671
    • 主
      23/07/24 09:05:22

    ☆記録☆
    最近はオートミール食べる機会があんまりないです。
    あとは週末にお酒を飲むことが多くなりましたｗ
    変わらず平日は夕食ほぼ食べてません。
    イヌリン、サイリウム継続中です。効果はあまりわかりません。
    走る日が減りましたが、無理なく楽しく続けていけたらなと思います！

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