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急上昇
＜偏差値＞低いけど家から近いか、遠いけど高いか
23/03/06 21:47:23
ダンベル昇降です。(自己紹介) 体重も体脂肪率も変わらずですが、やっと習慣になってきました。でもそろそろ結果が欲しいです。 お二人は食事制限もされていますか？
23/03/12 05:51:02
>>542 ダンベル昇降さんへ 私はオートミールを取り入れてました！ 平日はキツめに制限して、週末は好きに食べるみたいな感じで痩せました。 参考にならないかもです。ごめんなさい。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.542 琴弾公園
23/03/06 21:47:23
ダンベル昇降です。(自己紹介)
体重も体脂肪率も変わらずですが、やっと習慣になってきました。でもそろそろ結果が欲しいです。
お二人は食事制限もされていますか？
No.548 主
23/03/12 05:51:02
>>542
ダンベル昇降さんへ
私はオートミールを取り入れてました！
平日はキツめに制限して、週末は好きに食べるみたいな感じで痩せました。
参考にならないかもです。ごめんなさい。
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