-10㎏目指しています！再開

  • ダイエット
    • 365
    • 主
      22/10/20 08:52:50

    おはようございます。
    6kmランニング
    4.1kmウォーキング
    今日も冷たい風で寒かったです。

    エアフラフープなら道具なしでいいから一度やってみますね！
    アドバイスありがとうございます！
    楽しいと感じたら道具購入検討しようかな？

    ジョギング1時間でもじゅうぶんな運動量ですよね。
    たくさんの栗、いいですね。
    会社のデスクの引き出しに常備してて、ほぼ毎日食べてます。笑

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