-10㎏目指しています！再開

  • ダイエット
    • 364
    • 大根（足）
      22/10/19 19:41:35

    こんばんは。

    主さま、ランニングお疲れ様です！

    フラフープは難しく無い、かな？
    もし、上手く回せないとしても、ダイエットが目的なので、エアフラフープとして、腰を回す、というのはどうでしょうか。

    今日はジョギング1時間だけでした。
    最後の1分だけ、全力疾走しました。

    体重減らないのは、食べてるから、に間違いない…増減0

    栗を、栗をたくさん買ってしまいました…

    また明日頑張りましょう！


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