-10㎏目指しています!再開 へのコメント(No.1233

  • No.1233 小石

    25/11/20 06:54:24

    45分か。すばらしい。カロリーはみなくてよいからね。20分以上ならよく

    最悪20分でよい私は20分ウォーク(傾斜速度なし)をよく使う。重りは1キロでよい。1キロ使わないシロートはよくわからない。なぜ20キロは使うのに1キロは使わないのかよくわからないよ。

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