46.5kg
昨朝→たまごサンド、メロン
　昼→野菜たっぷりラーメン
　夕→オムライス、ズンドゥブスープ
間食→チョコちょっと
運動→足腹の運動20分
二の腕と腹はいい感じに痩せてきたのですが太ももが太いです。運動によっては足は太くなるとあったので、運動の方法が大丈夫なようです。