46.8kg
ついに今日は健診です。

昨朝→プロテイン
　昼→焼魚(太刀魚)、茄子の煮浸し、浅漬け、味噌汁、白米
　夕→すき焼き風煮、納豆、味噌汁
間食→チョコ1粒
運動→いつも通り

主さんも体重減ってきましたね!
健診までの目標は達成できたので、今度は7月15日までに46.0kg目標に頑張ります。