体重未測定。

昨朝→納豆めかぶご飯
　昼→社食(白米、白身魚のおろし煮、煮物、チェリー)
　夕→豚キムチ、具沢山味噌汁、白米少し
間食→せんべい

プランク6分

足痩せ難しいですよね。
動画を見ながら横になって蛙のように動かす運動が痩せれるとあったので、取り入れてみようと思います。