- ダイエット
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49,60キロ
昨日朝食、チーズトースト
昼食、アヒージョ、ポテサラ、アイス
スクワット100回
エアロバイク500kcal
テニス一時間
ストレッチ30分
便秘辛いですよね。
私もすっきりしないです。
水分しっかりとったらいいかな。
今日も頑張りましょう!- 0
49,60キロ
昨日朝食、チーズトースト
昼食、アヒージョ、ポテサラ、アイス
スクワット100回
エアロバイク500kcal
テニス一時間
ストレッチ30分
便秘辛いですよね。
私もすっきりしないです。
水分しっかりとったらいいかな。
今日も頑張りましょう!
21/07/29 07:50:30