4歳女の子の便秘 へのコメント（No.20）

その人その人によって、体にあった食べ物ってありますよね。うちの子はヨーグルトを食べると余計出なくなります。1番合うのは納豆です。あとブルーベリー。お子さんのお腹に合った食べ物見つかるといいですね！

管理ではないですが 、排便のあった日は簡単に、カレンダーに丸をつけてます。それを見ながら3日4日出てない日はそろそろ浣腸かな、と思いながらその前に強めのマッサージをしたりしてます。それで便意が来ることがあるので。

それでも来ない場合は(最終手段)浣腸です。踏ん張っても踏ん張っても、固くなったうんこが出口を塞いで出せないことが何度もあり、その都度「浣腸しとけばよかった....」と後悔するので、ドラッグストアで常に購入して置いてます。

長文失礼しました！