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【実況】千鳥の鬼レンチャン
ZKHHESB1/w
21/04/17 13:12:17
距離を取って忘れたいのに、思い出して気にしてしまう事柄があります。もう関係ないと思いたいのに、見かけるとイライラしてしまいます。前を向くにはどうしたら良いでしょうか。 よろしくお願いします。
mGnDBYROrU
21/04/17 19:36:06
>>37 もうしばらく時間がかかりそうです。 ただ、ご自身の意に反してイライラしてしまうのはお辛いことと思いますが、今はその感情に蓋をして被せてしまおうとせずに、素直にイライラを出してください。 その矛先を向ける対象ですが、何でも良いので目標を決めて取り掛かれることにしてみてください。例えばイライラした毎に500円を入れ、目標額を○万円と決めた貯金をする、イライラしたら10回の腹筋をし目標○キロのダイエットをする、などです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/04/17 20:20:51
>>101 ありがとうございました。 感情に蓋をしなくても良い、別の目標に結びつけて達成感に変えれば良い、と教えられて気持ちが明るくなりました。一人では思いつけなかった発想でした。 できる事からやってみようと思います。占って下さりどうもありがとう！
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No.37 井伊直虎
ZKHHESB1/w
21/04/17 13:12:17
距離を取って忘れたいのに、思い出して気にしてしまう事柄があります。もう関係ないと思いたいのに、見かけるとイライラしてしまいます。前を向くにはどうしたら良いでしょうか。
よろしくお願いします。
No.101 主 安寧
mGnDBYROrU
21/04/17 19:36:06
>>37
もうしばらく時間がかかりそうです。
ただ、ご自身の意に反してイライラしてしまうのはお辛いことと思いますが、今はその感情に蓋をして被せてしまおうとせずに、素直にイライラを出してください。
その矛先を向ける対象ですが、何でも良いので目標を決めて取り掛かれることにしてみてください。例えばイライラした毎に500円を入れ、目標額を○万円と決めた貯金をする、イライラしたら10回の腹筋をし目標○キロのダイエットをする、などです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.103 井伊直虎
ZKHHESB1/w
21/04/17 20:20:51
>>101
ありがとうございました。
感情に蓋をしなくても良い、別の目標に結びつけて達成感に変えれば良い、と教えられて気持ちが明るくなりました。一人では思いつけなかった発想でした。
できる事からやってみようと思います。占って下さりどうもありがとう！