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中受すると言ったらママ友に笑われた
21/03/23 21:45:25
怪我の箇所や損傷の程度にもよる。 上半身の怪我なら体幹、ランニングやラダートレーニングで下半身の強化を続ければ体力面での復帰は早いけど 腰や膝など基礎トレーニングが出来ない怪我の場合は体力が落ちやすい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/03/23 21:52:16
>>11 なるほど。 2回ともに膝を怪我して1ヶ月離脱したんですが、その後はスムーズにいけたんです。 今回は腰(背骨)の疲労骨折で、ストレッチ→エアロバイクなどのリハビリになるようです。 今回1ヶ月の3倍でこれといったことが出来ないので親は不安になってます。
21/03/23 22:34:50
>>11 良いとされることは一通りお試しなさったかと思います。 見知らぬ方ながら、良くなることを願っております。 お母さんが分かりやすくクヨクヨされるとお子さんは余計苦しむと思います。
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No.11 古田織部
21/03/23 21:45:25
怪我の箇所や損傷の程度にもよる。
上半身の怪我なら体幹、ランニングやラダートレーニングで下半身の強化を続ければ体力面での復帰は早いけど
腰や膝など基礎トレーニングが出来ない怪我の場合は体力が落ちやすい。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.12 主 蒲生氏郷
21/03/23 21:52:16
>>11
なるほど。
2回ともに膝を怪我して1ヶ月離脱したんですが、その後はスムーズにいけたんです。
今回は腰(背骨)の疲労骨折で、ストレッチ→エアロバイクなどのリハビリになるようです。
今回1ヶ月の3倍でこれといったことが出来ないので親は不安になってます。
No.24 古田織部
21/03/23 22:34:50
>>11
良いとされることは一通りお試しなさったかと思います。
見知らぬ方ながら、良くなることを願っております。
お母さんが分かりやすくクヨクヨされるとお子さんは余計苦しむと思います。