>>75
牛乳否定派じゃないけど、一リットルは良くないと思うよ。

親戚が毎日一リットル飲んでて背中が痛くなって救急車で運ばれたことがある。胆石かなんかだった。
ちなみに野菜の食べすぎでシュウ酸数値上がった知り合いもいるから、何でもバランスよくほどほどにってことなんだろうね。