- 芸能人・有名人
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>>1763
お酢を摂ってさえいれば太らないとか思ってるんだろうけどw
焼きそば、焼きうどん、焼きスパゲティ、パン、ご飯…と炭水化物摂りすぎてると思う。
フルーツもちょっと食べ過ぎで糖質過多だし、逆にタンパク質は不足気味。
ダンス上達したいならもっと良質なタンパク質やアミノ酸を摂って基礎体力鍛えないと無理。ま、エアレッスンだからそこのところはどうでもいいかw
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>>1763
お酢を摂ってさえいれば太らないとか思ってるんだろうけどw
焼きそば、焼きうどん、焼きスパゲティ、パン、ご飯…と炭水化物摂りすぎてると思う。
フルーツもちょっと食べ過ぎで糖質過多だし、逆にタンパク質は不足気味。
ダンス上達したいならもっと良質なタンパク質やアミノ酸を摂って基礎体力鍛えないと無理。ま、エアレッスンだからそこのところはどうでもいいかw
21/03/20 15:18:34