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睡眠薬処方してもらって飲んでるけど
どれだけ早く寝ても遅く寝ても
途中で目が覚める…朝の4時とか
中途半端な時間ばかり。
しかも起きるときってたいてい
追い詰められた夢見ててパジャマの
首回り汗まみれ…
もうこんな状態が1ヵ月以上続いてる。
主治医には睡眠薬の調整してもらってるけど
効きやしない…。頼むから夜寝てから
朝までゆっくり寝かせて…
子ども産んでから15年くらいずっと
不眠で悩まされ続けてる…
寝たいのに寝られないほど
辛いものはない…。生活に支障出てるし…
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甲状腺の病気も疑ったかな？辛いよね
私も何度も何度もおしっこで目が覚める。夢の中でも必死でトイレ探してやっとの思いで用を足してるのに、全然すっきりしなくてうなされる。
何でこうなるって分かってるのに毎日寝る前に紅茶何杯も飲んじゃうんだろう。
全然寝た気がしなくて辛いです。
