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急上昇
島津義弘
46歳。ここ2～3年で15キロ増。夜更かしして夜中のおやつ、暴飲暴食が原因だと思う。それに加齢や更年期もプラス。運動はほぼしない。
でももう半年以上は夕飯以降何も食べず食事量やおやつも制限してるのに全く痩せない。
洋服は2サイズ以上アップしてしてて、それらを断捨離するか迷ってます。安物なら良いけど一生物になるような質の良い服が多いからもったいなくて。痩せてまた着たいけど無理かな？
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