• No.33 榊原康政

    21/02/17 17:19:36

    このダイエット法で痩せよう!ってやって
    上手く行く人なんてほとんど居ないよ

    日々の生活や食習慣を改善するしかないんだから

    カロリーなんて考えず 糖質(炭水化物)の摂取を控えることが大切だよ
    糖質ゼロなんてしたら確実にリバウンドするから。

    あと食べるもののGI値とかについても調べた方がいいよ

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