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スガイ
更年期には納豆や味噌汁などの発酵以外とると良くないってほんと？
イソフラボン過剰って
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No.8 マテガイ
26/07/05 15:54:57
更年期に限らず女性はとくに豆類との付き合いかたが難しいみたい。
私は、豆腐・豆乳でたぶん婦人科系になった。大量摂取のつもりはなくても、どちらも料理で量を摂る恐れがあるからって感じなのかな？って思った。
まあダメな生活してる時期は、ナプキンとか一部のインナーもポリエステルだったのもありそうだけど。。
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No.7 カキ
26/07/05 09:02:22
何でも、ほどほどが良いんですね。
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No.6 カキ
26/07/04 21:36:11
まだ更年期じゃないけど豆乳飲みすぎて生理狂ったことあるよ、飲みすぎって言っても2杯位だったんだけど
それから1日200ml以上は飲まないようにしてる
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No.5 ナガニシ
26/07/04 21:32:44
更年期の女性にはイソフラノボンって、ホルモンにいいんじゃなかった？
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No.4 ツノガイ
26/07/04 20:59:59
大豆製品と乳製品は取り過ぎないように注意してる
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No.3 ハマグリ全然見つからない
26/07/04 20:25:05
豆乳毎日飲んでるけど良くない？
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No.2 ウミウサギ
26/07/04 19:25:08
サプリなどで摂りすぎなければ食品から摂る分には心配ないと思うよ。
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No.1 オオノガイ
26/07/04 19:11:27
イソフラボンに限らず、何でも「過剰」はダメだよ。
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