子供。どうやって痩せさせる?

匿名

吉川元春

21/01/24 00:36:49

5歳になったばかりの息子。
出生体重は2800だったけど、生後2ヶ月くらいからムチムチになり始め…
現在は身長100センチと小さめなのに、体重21キロ。
お菓子はあまりあげない。食べてもオヤツの時間にチョコくらい。
飲み物は基本お茶。お風呂上がりのみ100%のフルーツジュースを100ccくらい。
ただ、とにかく米が好き!麺類やパンはあまり好きじゃない。
野菜もあまり得意ではなく、肉、魚、揚げ物が大好き!
挽肉料理に大量の野菜入れたり、色々工夫はしてる。
外遊びも雨の日以外は園から帰宅して30分~1時間くらいする。
生活リズムは悪くない。

何故そこまで太るのか謎…
痩せさせたいけど、まだ小さいからダイエットは無理だし、どう痩せさせるのか分からない。
やれる事はやってるつもりなんだけど…

コメント

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  • No.2 吉川元春

    21/01/24 00:40:13

    >>1みんな食べさせたり飲ませたり全くしてないの?
    チョコなんて毎日じゃないし、ジュースも1日100ccだよ?
    ありえない事?

  • No.9 吉川元春

    21/01/24 00:43:34

    >>3揚げ物は月に2回くらいで、量も加減はしてる
    どう頑張っても野菜がダメで、唯一挽肉に刻んだ野菜なら食べてくれた

  • No.20 吉川元春

    21/01/24 00:45:27

    >>4チョコも週に2回くらいしか食べない。
    それもチロルチョコくらいのチョコを2個とか。
    フルーツはバナナしか食べない…

    お風呂に入るのが早いから、ジュースは寝る前とかではないよ

  • No.23 吉川元春

    21/01/24 00:47:22

    >>5旦那の家系だと何故か義姉だけがビックリするくらい太ってる…
    私の家系にはいないんだよね。
    確かに肉、揚げ物とか好きはヤバイとは思ってるから、なるべく加減はしてる。

  • No.26 吉川元春

    21/01/24 00:48:12

    >>6なるほど!
    明日、まずは白滝買ってみる。

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  • No.28 吉川元春

    21/01/24 00:49:39

    >>7一年くらい前にすすめて、体験行ったんだけど、元々あまり水が好きじゃないからやりたくないって言われてしまった。

  • No.31 吉川元春

    21/01/24 00:51:51

    >>8前に保健師に相談した時に、1日100ccくらいのフルーツジュースなら大丈夫って言われて信じてたわ。

  • No.33 吉川元春

    21/01/24 00:52:39

    >>10週1でサッカーはしてる

  • No.34 吉川元春

    21/01/24 00:53:46

    >>11そりゃ基本はお茶だよ。
    でもまぁ確かに大人とは違うよね

  • No.36 吉川元春

    21/01/24 00:55:24

    >>12あまりオヤツを欲しがらないから、殆どあげてない。
    あげるとしても、チョコ以外だと干し芋とかアタリメとか…

  • No.39 吉川元春

    21/01/24 00:56:14

    >>13体質かぁ…でも体質だとしても心配だよね

  • No.40 吉川元春

    21/01/24 00:56:56

    >>14そうだね。ジュースはやめるようにしようと思う
    サッカーはしてるよ

  • No.41 吉川元春

    21/01/24 00:57:25

    >>15うん。牛乳かお茶。

  • No.42 吉川元春

    21/01/24 00:58:00

    >>16毎日食べてても太らないのね!
    羨ましい…

  • No.43 吉川元春

    21/01/24 00:58:55

    >>17揚げ物は月2くらいしか出さず、量も加減してるつもり。

  • No.44 吉川元春

    21/01/24 00:59:55

    >>18マヨネーズは好きじゃないからかけないけど…
    米は凄く多くはないと思うよ

  • No.46 吉川元春

    21/01/24 01:00:30

    >>19スイミング、やってくれたら良いよね!
    うちは拒否られた…

  • No.48 吉川元春

    21/01/24 01:00:52

    >>21え?それはどんな?

  • No.50 吉川元春

    21/01/24 01:02:36

    >>22量は、お昼は園の給食だから分からないけど、家では朝100gくらい、夜100~120くらいかな?
    カレーの日とかは120くらい食べてる

  • No.52 吉川元春

    21/01/24 01:03:03

    >>24月2はたまにじゃないかな?

  • No.54 吉川元春

    21/01/24 01:03:38

    >>25何故かは忘れたけど、今はルーティンになってると思う

  • No.55 吉川元春

    21/01/24 01:04:52

    >>27なるほど…
    便秘ではないよ。1日1回はしてる。たまに2日に1回の日もあるけど…
    ただ、オシッコは遠い子かも。

  • No.59 吉川元春

    21/01/24 01:07:18

    >>29汁物が嫌いで味噌汁はダメなんだよね…
    オカズから先に…だと、肉や魚が多くてもその方がいいのかな?

  • No.61 吉川元春

    21/01/24 01:08:22

    >>30カレーのニンジン玉ねぎはたべるんだよね。
    ただ、スープとか汁物が好きじゃないから、ポタージュはダメだった…

  • No.62 吉川元春

    21/01/24 01:08:40

    >>32それは分からなくもない

  • No.65 吉川元春

    21/01/24 01:09:32

    >>35少しずつ挑戦してみる!

    やっぱり運動だよね。

  • No.66 吉川元春

    21/01/24 01:11:05

    >>37肉や揚げ物は大好きだけど、量はそこまで多くはないと思うんだよね…
    だから何故痩せないのか不思議で。

  • No.68 吉川元春

    21/01/24 01:11:51

    >>38もう少しで下の子の健診があるから、その時に予約入れてみる

  • No.72 吉川元春

    21/01/24 01:13:28

    >>45なるほど!!
    凄く参考になった。

  • No.74 吉川元春

    21/01/24 01:14:25

    >>47身長は産まれた頃から小さめだったから、伸びるか不安ではある。

  • No.75 吉川元春

    21/01/24 01:14:52

    >>49それはあまり見てなかったかも!
    明日から見てみる

  • No.77 吉川元春

    21/01/24 01:16:16

    >>51身長が小さめだから

  • No.78 吉川元春

    21/01/24 01:17:34

    >>57トランポリンは毎日バカみたいにやってる。
    野菜が嫌いだから根菜とかは厳しそう

  • No.79 吉川元春

    21/01/24 01:18:18

    >>60たぶんあげればもっと食べるとは思う。
    記録つけてみる!

  • No.80 吉川元春

    21/01/24 01:18:44

    >>63野菜と果物はダメだね

  • No.82 吉川元春

    21/01/24 01:19:46

    >>64浮腫もあるのかなぁ
    キュウリは唯一食べてくれるから高頻度で出してる(笑)

  • No.83 吉川元春

    21/01/24 01:20:21

    >>67それ良いね!次の時にやってみる。

  • No.84 吉川元春

    21/01/24 01:21:39

    >>69そんな事出来るんだね!

    朝6時起き
    7時にご飯
    17時に夕飯
    20時前に就寝
    って感じ

  • No.85 吉川元春

    21/01/24 01:22:38

    >>70トランポリンは毎日やってる。
    散歩や外遊びも基本毎日
    私だけが痩せたよ…

  • No.87 吉川元春

    21/01/24 01:23:44

    >>73え、この人大丈夫?
    こんなん見て、あ!そっか!やってみる!ってなるわけない

  • No.88 吉川元春

    21/01/24 01:25:37

    >>81それ前に何かで見て、速攻でフライパンとか買いかえた。
    で、油もオリーブオイルとかなるべく使うようにはしてる。

  • No.89 吉川元春

    21/01/24 01:26:17

    >>86レンコンすりおろして…はやった事なかったから、やってみる!

  • No.94 吉川元春

    21/01/24 01:29:54

    >>90遺伝なのかなぁ
    私も旦那も太ってないし、人生で一度も太った事はないんだよね
    私の家系には太ってる人いないし、旦那の家系は義姉だけが何故が太ってて100キロくらいありそうだけど…

  • No.95 吉川元春

    21/01/24 01:30:32

    >>91この人通報して良い?

  • No.96 吉川元春

    21/01/24 01:30:52

    >>92小児科で良いのかな?

  • No.98 吉川元春

    21/01/24 01:32:59

    >>93中学生くらいでそうなってくれる事を祈るばかり…

    小さい子にダイエットは…ってのは前に何かで見たから、大人みたいなダイエットはさせれないなって思って。

  • No.100 吉川元春

    21/01/24 01:33:19

    >>97そうだね。そうする

  • No.101 吉川元春

    21/01/24 01:34:17

    >>99ありがとう
    再来週、小児科行くからその時に1週間分の記録と一緒に相談してみる

  • No.103 吉川元春

    21/01/24 01:34:59

    >>102そうするね

  • No.106 吉川元春

    21/01/24 01:38:05

    >>104
    なるほど。
    朝、たまにヤクルトのヨーグルト食べさせたりしてたけど見直します!
    やっぱり運動だよね…

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