子供。どうやって痩せさせる? へのコメント(No.45

  • No.23 吉川元春

    21/01/24 00:47:22

    >>5旦那の家系だと何故か義姉だけがビックリするくらい太ってる…
    私の家系にはいないんだよね。
    確かに肉、揚げ物とか好きはヤバイとは思ってるから、なるべく加減はしてる。

  • No.45 鈴木重秀

    21/01/24 00:59:58

    >>23
    なら遺伝もあるのかな?太りやすい体質って感じ?私もそうだからわかるわー。気抜くと太っちゃうから今も頑張ってはいるけど甘いものは朝に回す、揚げ物もオーブンで焼くとか、米好きだと太るのは目に見えてるから(私米好きw)、玄米混ぜるとか、子供茶碗に半分おかず多めにして満足させる、野菜はもう今は混ぜるしかないけど。ちなみに上の子も太りやすくて食生活はかなり気使ってる。でも小さい頃から癖つけてるから本人は苦じゃないみたい。ご飯おかわりしていいよと言っても野菜と魚中心のおかずで満足してる感じ。野菜も魚も好きだから。まだ小さいから改善の余地ありだよ!小学校入ってお小遣い持つようになったら好きなの買っちゃうからねwお互いがんばろー!あとスイミングはかなりオススメだよ!

コメント

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返信コメント

  • No.72 吉川元春

    21/01/24 01:13:28

    >>45なるほど!!
    凄く参考になった。

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