うち4歳だけどカボチャ、ブロッコリー、にんじん、じゃがいも、コーン、れんこん以外は食べないよ。ほうれん草はミキサーでペースとにして牛乳とポタージュにするとなんとか食べくれる。幼稚園では苦手なものも頑張って食べてるみたい。
食べない子はいくら刻んでハンバーグやミートソースに入れても食べないし、タンパク質と果物さえ食べられればいいやーくらいの気持ちでいた方が楽だと思う。
でも食べないからといって子供のお皿に苦手なものを乗せないのはなし。私は「昨日は食べられなかったけど今日は食べられるかもよー。一口いける？」といつも声かけしてる。