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足軽（旗指）
昔はちょっと太ってもすぐに戻ったのに。
今はお腹周りにどんどん蓄積されていく。
二の腕も太もももぶよぶよ。
鬱っぽくなっても食欲だけはある。
なんで？
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No.3 主 足軽（旗指）
20/12/18 21:54:17
ありがとう！
主も同じくアラフォー。
二人はどんなダイエットしてるの？
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No.7 主 足軽（旗指）
20/12/18 22:46:06
>>4
偉いな～
私は基本、朝食べない。
仕事しながらカロリーメイトとかムシャムシャ。
昼は会社のめっちゃ栄養バランス整ったご飯。でも量が少なくて足りない。
午後からはチョコとかつまみながら仕事。
帰ったら爆食い。
車通勤だから運動はゼロ。
どこから直したらいい？
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No.9 主 足軽（旗指）
20/12/18 22:47:58
>>6
確かに昔はマイナス100が標準だった！
でぶ～って思ってたけど、今の私それぐらい。
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