プチプラのあや あやらー へのコメント(No.18638

  • No.18637 磨石

    330d231922a54

    25/12/01 20:05:31

    >>18636
    不眠症の人って痩せるんだけどな。
    エネルギー消費するから。
    絶対起きて食べてると思う。んで寝れない悪循環。

  • No.18638 毒ダル

    c75471e178e31

    25/12/02 13:04:00

    >>18637 睡眠不足になると食欲を増進させるグレリンが増え、満腹感を伝えるレプチンが減るため、食欲が増し、高カロリーな物を欲しやすくなるらしい。

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