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島津義弘
毎年貧血を繰り返していてツラいです。
会社の健康診断、毎年貧血でひっかかります。紹介状を持ってかかりつけ医で鉄剤処方してもらって3ヶ月服用して改善するのですが、次の健康診断までにまた貧血になるので、延々と繰り返します。
市販の貧血の薬を飲み続けたほうが良いのでしょうか？
貧血が悪化すると疲れが取れずいつもダルくて思考回路も停止するし、仕事にも支障が出ます。
慢性的に貧血の方いますか？どう乗りきってますか？
鉄欠乏性貧血です。
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No.1 斎藤朝信
20/11/11 19:13:12
非ハム鉄を意識して摂って、その他のビタミンミネラルもストレスにならない程度に気にするようにしてます。
サプリや薬色々試してレバーが一番いい気がする。
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2件
No.2 斎藤朝信
20/11/11 19:13:51
>>1非ハムじゃなくて非ヘムです。笑笑
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No.3 主 島津義弘
20/11/11 19:17:47
>>1レバーが食べられれば良いのですが、苦手で全然食べられません。
口に入れただけで嗚咽が(T_T)
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1件
No.4 斎藤朝信
20/11/11 19:21:43
>>3それは辛い！
赤身の魚や肉が食べられたらいいね。
鉄分ドリンクとかヨーグルトもあるし。
あとはやっぱり女性は出産や毎月の生理で貧血になるから、3ヶ月服用して改善して終わりじゃなくて、常に意識した方がいいよ。生理前後はとくに。
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No.5 里見義堯
20/11/11 19:23:57
鉄鍋使って料理すると結構いいよ。私はこれでかなり改善した。
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No.6 浅井長政
20/11/11 19:25:23
ビタミンCと鉄分のサプリは飲んでる？
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No.7 明智光秀
20/11/11 19:33:13
私はラブレ鉄で改善された。
1日一本飲むだけだし楽だよ。
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No.8 下間頼廉
20/11/11 19:34:14
私もレバー食べられなくて、ミルミルEだかミルミルSだかを独身の時にヤクルトおばさんに配達してもらって飲んでいた。
なかなか良かった。
今はレバー食べられるようになったけどやっぱり貧血で、病院で鉄剤処方してもらってる。
3日で1錠飲んでいる。
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No.9 明智光秀
20/11/11 19:34:17
あとアサリを良く食べてた
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1件
No.10 宇喜多秀家
20/11/11 19:44:43
放置中
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No.11 主 島津義弘
20/11/11 19:53:07
>>9アサリとかシジミも良いですよね！
1日分の鉄が摂取できるドリンクとかヨーグルトも試してみます。
今日はせっかくの休みだったのに、やる気が起きずずっと寝て過ごしました。
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No.12 山本勘助
20/11/11 20:04:39
私の場合貧血はタンパク質不足のせいだったみたいで、ゆで卵を一日ふたつくらい食べるようにしたら、すごく体調良くなったよ！味玉にして食べてる。
生理前だけマスチゲン飲んでる。
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No.13 前田慶次
20/11/11 20:05:17
子宮筋腫調べた？
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No.14 伊達成実
20/11/23 09:08:26
今まで貧血に全く縁がなかったのに去年から貧血がひどくなった。今は食事に気を付けてるだけで受診はしてないけど行ったら治るのかな？
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No.15 風魔小太郎（強い）
20/11/23 09:17:25
数値はどの程度ですか？
私も主さんと同じ感じで、小さい筋腫1つあるのですが経血過多ではなさそう
頭痛とか肩こり酷いですよね…
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No.16 森長可
20/11/23 09:25:21
私も鉄欠乏性貧血です。もう1年ずっと薬飲んでる。鉄剤とタンパク質の薬。閉経するまで飲んだ方がいいって言われたよー。ヘモグロビンとフェリチンの数値はどれくらい？
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No.17 主 細川幽斎
20/11/23 11:24:20
>>14食事だけではなかなか改善は難しいと思いますよ。
フェリチンは1ケタだったと思います。
血色素量 9.8
ヘマトクリット 32
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