- ダイエット
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こんばんは
朝→白湯(レモン汁少々)
昼→カップヌードル、納豆、白米
夜→茄子のお浸し、ブロッコリー、ゆで卵1
間食→なし
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。- 0
こんばんは
朝→白湯(レモン汁少々)
昼→カップヌードル、納豆、白米
夜→茄子のお浸し、ブロッコリー、ゆで卵1
間食→なし
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。
20/11/30 20:29:27