- ダイエット
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こんばんは
朝→白湯
昼→チキン南蛮弁当
夜→なし
間食→なし
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
夕方からお腹下してて夜は食べなかった(ToT)
明日は忙しいから子ども達ともう寝よう。- 0
こんばんは
朝→白湯
昼→チキン南蛮弁当
夜→なし
間食→なし
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
夕方からお腹下してて夜は食べなかった(ToT)
明日は忙しいから子ども達ともう寝よう。
20/11/13 20:29:57