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お行儀いい子と問題児が一緒のクラス
20/11/03 23:28:26
40代165cm56kg 本当は52kgぐらいが自分のベストなんだけど 今もだけど鎖骨と鎖骨下の肋骨が空いてしまってガイコツみたいになるので55kgは下回らないように気をつけてる。 ちなみにトレーニング少ししてるので体脂肪率は23%ぐらい。
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No.145 高橋紹運
20/11/03 23:28:26
40代165cm56kg
本当は52kgぐらいが自分のベストなんだけど
今もだけど鎖骨と鎖骨下の肋骨が空いてしまってガイコツみたいになるので55kgは下回らないように気をつけてる。
ちなみにトレーニング少ししてるので体脂肪率は23%ぐらい。
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