- なんでも
- 斎藤道三
- 20/10/26 16:54:19
痩せたいならたんぱく質、とか
美容にもたんぱく質、とか
そんなたんぱく質食べたいと思う?それとも無理してでも、食べてる?
- 0 いいね
Pickup
痩せたいならたんぱく質、とか
美容にもたんぱく質、とか
そんなたんぱく質食べたいと思う?それとも無理してでも、食べてる?
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
>>179たんぱく質食べて痩せてたら健康に痩せられていいね!
最近寒いし、スープいいかも
そこにツナいれて
でも朝は生野菜とか果物食べたくなっちゃう
乾燥してるからかな…
>>180調べてみた、こわい!ていうかもうなりかけかも
自分の予想より足が上がってなくてつまづいたりとか最近多いんだ
若い頃と体重変わってないのにデニムとかキツいし足とかお尻ムチムチなのって、筋肉が落ちたってことだよね…
その分脂肪はついて
卵か鶏肉だね、高くないしたんぱく質豊富で栄養価もあって、すぐ手に入る
好きになろう笑
>>164
タイ料理じゃないよ。。
でも、テイクアウトのおすすめはカオマンガイ!
>>183違うっけ!はずかし笑笑
子供がまだ1歳だから野菜とタンパク質は必ず摂るように心がけてる
卵と納豆は切らさないようにしてればタンパク質は摂りやすいよね
ただ美容効果で考えると卵や大豆よりも鶏肉のほうが高タンパクらしいからダイエッターはむね肉やささみ毎日食べるよね
>>185授乳中??
やっぱ鶏肉だよね、明日は鶏胸肉を買ってきていろいろ作ってみよう
作り置きもしておけば、朝昼とかも食べやすいもんね