- なんでも
-
豆苗もタンパク質多いよ。
でもやっぱり野菜で摂取できる量って限られてる。
大量に食べるなら別だけど。
肉、魚、乳製品、大豆製品が手っ取り早く摂取できる。
今プロテインも美味しいの多いよ。- 2
豆苗もタンパク質多いよ。
でもやっぱり野菜で摂取できる量って限られてる。
大量に食べるなら別だけど。
肉、魚、乳製品、大豆製品が手っ取り早く摂取できる。
今プロテインも美味しいの多いよ。
20/10/26 17:59:47