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2週間でダイエットしたい。 (3ページ)
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- 122
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:17:22
>>117
そっかァ。
旦那に魚ダメって言われたんだけどなんでだと思う? -
- 123
- 宮本武蔵(強い)
- 20/10/20 14:17:22
お金ないのに何でデブなの?貧乏なデブママってホントに不思議なんだよねー、金ないのに何で太るんだろ?
-
- 124
- ザビエル
- 20/10/20 14:17:37
>>117やっぱり運動って大事よね
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- 125
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:17:54
>>121
なるほど。
味噌汁ダメ?塩分高いかな? -
- 126
- 上泉信綱
- 20/10/20 14:18:04
>>116
バイキングで今やってる! -
- 127
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:18:55
>>123
安い食べ物はハイカロリー。
高い食べ物はローカロリー。
なイメージ。
痩せようと思ったら野菜高いけど買わないといけないし。
だから貧乏だとデブるんだと思う。 -
- 128
- 本願寺顕如
- 20/10/20 14:20:13
>>125
味噌汁いいんじゃない?朝か昼に。 -
- 129
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:21:16
バイキング見るからちょっとコメント止まる!
なにかアドバイスあったらよろしくです。
ちなみにあんな油そば食べないです。 -
- 130
- 明智光秀
- 20/10/20 14:30:08
やめときなさいよ
免疫力落ちてインフルやコロナに感染しやすくなりそーだし。 -
- 131
- 豊臣秀長
- 20/10/20 14:30:26
朝昼ジョギングと筋トレ。
-
- 132
- 豊臣秀長
- 20/10/20 14:31:29
極端なのでいいなら、スッキリ大根。
これで元がデブなら5キロは落ちる。 -
- 133
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:33:26
2キロで油そば食べたら意味ないような…
-
- 134
- 宇喜多直家
- 20/10/20 14:34:22
体重落とすより、引き締めの方が良いよ。
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- 135
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:34:28
>>130
うん、だから旦那からはウォーキングして光合成して、食べ物もチキンと野菜!って言われた -
- 136
- 黒田官兵衛
- 20/10/20 14:35:44
不健康でよければ
身体の水分減らすのが一番手っ取り早い -
- 137
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:36:05
いい入浴剤ある?
明日出かける用事あるから買おうと思う。 -
- 138
- 宇喜多秀家
- 20/10/20 14:36:48
>>134
いや、主はまず体重落とさないと引き締めたところで肉に埋もれてる。 -
- 139
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:36:51
>>131
おっぱい揺れるの痛いから嫌なんだけど、サラシ巻いたりしてる? -
- 140
- 前田慶次
- 20/10/20 14:38:49
ウエディングドレスの時もムチムチなんでしょう?根性も無さそうだし、補正下着でも買ったほうがいいよ。
-
- 141
- 後藤又兵衛
- 20/10/20 14:38:54
脂肪吸引。
死ぬ可能性あるけど。 -
- 142
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:41:27
>>140
ウエディングドレス、産後1ヶ月で…言い訳だけど…
旦那から「あの写真でも嫌だったんでしょ?」って言われた。
普段ダイエットとか言わない旦那だから、ヤバいって思ってトピ立てた。 -
- 143
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:42:02
>>141
脂肪吸引、意味ないって聞いたことあるけどどうなのかな?
グサグサ刺すしやばいよね。 -
- 144
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:43:13
お風呂、1.2時間はいるのあり?
子供は旦那が見てくれるって言う。 -
- 145
- 山県昌景
- 20/10/20 14:44:12
>>144
入っても痩せないよ。 -
- 146
- 島津義弘
- 20/10/20 14:44:22
どんなアドバイスもことごとく受け入れないね
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- 147
- 豊臣秀長
- 20/10/20 14:44:42
>>144
その時間あるなら運動した方がいい!! -
- 148
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:45:20
>>145
うん、わかってる。
マッサージしたり浮腫みとる、あとリラックス。
私多分精神的に弱い人だからそういうのでリフレッシュしながらだったらどうかなと思ったりして。 -
- 149
- 後藤又兵衛
- 20/10/20 14:45:24
>>143
痩せる=脂肪細胞を小さくする ってこと。
でも食事改善や運動などの努力で脂肪細胞を小さくすることが嫌なんでしょ?
だったら物理的に脂肪細胞の量を減らすしかないじゃん。
脂肪細胞の量を減らすには脂肪吸引しかないんです。 -
- 150
- 真田幸村
- 20/10/20 14:46:14
ファスティング
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- 151
- 後藤又兵衛
- 20/10/20 14:46:50
>>144
汗をかいて体の重さが減ってるのは、脱水。
サウナスーツ着て、体の重さが減ってるのも脱水。
お風呂入っても痩せません。 -
- 152
- 真田幸隆
- 20/10/20 14:46:50
ダイエット糧でも覗きに行って少しは自分で情報を仕入れて勉強してみなさい。
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- 153
- 丹羽長秀
- 20/10/20 14:47:43
>>122
旦那が魚嫌いとか?
サンマとかイワシとかの青魚、ダイエットにいいと思うよ。 -
- 154
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:48:00
そっか、わかった
-
- 155
- 後藤又兵衛
- 20/10/20 14:48:52
体型はその人の精神状態や生活習慣を丸見えにするもの。
肌はその人の腸内の状態を丸見えにするもの。
顔はその人の性格や生き方を丸見えにするもの。
主は自分に甘くて、嫌なこととから逃げて、楽なことしかしてないんだよ。
だから太るの。 -
- 156
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:48:53
>>153
意味わからないよね(笑)
味噌煮込みとかぶり大根とか好きなんだけど、それ食べてても痩せてないからそれはなし!って。(笑) -
- 157
- 今川義元
- 20/10/20 14:49:24
>>13
40キロ!!!
女性1人分に近い… -
- 158
- 真田幸隆
- 20/10/20 14:50:00
>>156味の濃いものが好み?
-
- 159
- 小早川隆景
- 20/10/20 14:50:24
三日間水飲み絶食してきちんと回復食とれば4~5kg位落ちるよ!下手に何か食べるより食べない方がお腹空かないよ
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- 160
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:51:24
>>157
うん、私の分身分を痩せなきゃいけない -
- 161
- 後藤又兵衛
- 20/10/20 14:51:57
>>159
そういうダイエットが一番間違ってるの。
食べないと筋肉が落ちて、代謝が落ちて太りやすい体質になるし、必ずリバウンドする。 -
- 162
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:51:58
>>158
まぁそうかも。
幼少期からマヨラー。
今は購入しないでいるよ。 -
- 163
- 山県昌景
- 20/10/20 14:52:37
>>148
だったら尚更2週間で変わろうとしないで。
何年も続けられるように習慣変えていこうよ。 -
- 164
- 真田幸隆
- 20/10/20 14:52:57
>>162さば水煮はダイエットにいいよ
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- 165
- 上杉景勝
- 20/10/20 14:53:03
19歳の頃やったダイエットで炭水化物抜きで1週間で7キロ痩せた。20代で同じ事やっても減らなかったけど。
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- 166
- 後藤又兵衛
- 20/10/20 14:53:08
90キロ近くあるんでしょ?
諦めた方がいいね。
5年くらいかけて痩せな。 -
- 167
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:53:29
主婦として言いたいんだけど、香熏のウィンナーとベーコンって冷凍できるもの?
そういうの食べるのやめてシフトチェンジしなさいと旦那に言われたけど、期限とか考えると。
冷凍できる? -
- 168
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:53:59
>>164
水煮缶か。
食べたことない。
味あるの? -
- 169
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:54:42
>>163
うん、ありがとう。
ちょっと過激なダイエットして七五三、そのあとはみんなが言ってくれてるのを地道にやってみようかな。 -
- 170
- 富士山
- 20/10/20 14:56:43
80キロの私が短期間で痩せたのは7日間のスープダイエットを2回したから。
スープダイエットの他にウォーキングしたりプールに通ったりした。
ハンドクラップも朝昼晩と15分を踊ったりして2週間半で15キロ痩せました。
今は朝夕ジョギング、筋トレをして昼間は9時から17時までコルセット巻いて生活してます。
3ヶ月半で30キロ痩せました -
- 171
- 匿名
- 20/10/20 14:57:47
糖質制限しかないだろうね
完全糖質オフはきついだろうから、低糖質1日合計20g(調味料含む)で
糖質の含まれていない食品を中心に食べる
月曜断食と16時間断食を組み合わせて
週1回は完全断食+16時間は食べず8時間の間で食べる(例:11~19時の間だけ食べる)+低糖質(20g/日)+ウォーキングやYoutubeで自分ができそうな運動を探して脂肪燃焼する
とかが一番お金かからなくていいかも
でも、153cmで90kgだったら、仮に10kg痩せてもそんなに見た目は変わらないと思う。
2週間完全絶食しても10~20kgも痩せないし、七五三の当日、お母さん具合悪くて倒れちゃうよ
これは今後の自分への戒めとして、今の姿を写真に残した方がいいのかもよ?
2週間で痩せたい結果を出したいという安易な考えじゃなくて、子どもさんが幼稚園入園とか卒園式とか小学校入学式を目標にして
「お母さんはあの時、めっちゃ太ってたけど、今は普通(ちょっとぽっちゃり)になれたよー」って子どもにも話せるし、ママ友たちとも話せるいいネタができるじゃない
153で90になる、今まで何してた?なんで途中で気が付かんかった?って話でしょ
ホルモンの異常とか病的な物じゃなかったら、そらもう百貫デブってやつで、子どももいじめられるし、ママ友からもヒソヒソの対象になっちゃうんじゃないの?
成人病とかも気をつけて