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どう思う？異性との友情はアリ、ナシ？
20/10/23 20:04:14
私も1番血圧高かった時、上が140近くになっちゃって焦った その頃ストレスが多かったからかも ウォーキング始めて、食習慣もちょっとだけ気をつけたら120台に戻ったよ 下は70台
20/10/23 20:05:30
>>91 ウォーキング、どのくらいしてた？ 週3の30分とかじゃ意味ないかな？
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/10/23 20:26:40
>>92 毎日朝と夕方30分〜40分位ずつ 血圧も下がったけど、半年で10キロ痩せた その前にストレス太りしてたから、元に戻った感じだけど もとよりちょっとだけ痩せたかな
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No.91 榊原康政
20/10/23 20:04:14
私も1番血圧高かった時、上が140近くになっちゃって焦った
その頃ストレスが多かったからかも
ウォーキング始めて、食習慣もちょっとだけ気をつけたら120台に戻ったよ
下は70台
No.92 長野業正
20/10/23 20:05:30
>>91
ウォーキング、どのくらいしてた？
週3の30分とかじゃ意味ないかな？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.97 榊原康政
20/10/23 20:26:40
>>92
毎日朝と夕方30分〜40分位ずつ
血圧も下がったけど、半年で10キロ痩せた
その前にストレス太りしてたから、元に戻った感じだけど
もとよりちょっとだけ痩せたかな