血圧が177の109 へのコメント（No.315）

血圧測っている最中に鳩時計がなった。結果150近く(笑)
10分落ち着いてから計測したら、115。すぐイラつく性格を直したい。目覚ましアラームでも上がった。息子がそばにきてもだめ。みんなが起きてくる30分前には計測したい。血圧あがる材料は極力なくしたい。毎日記録して出さなきゃならない。まだ薬は必要ないけど、病院だと、しかも初診だとかなり高くなる。病院大嫌い。ストレスしかない。食事療法だけで改善するならたいしたことないんだよ。毎日測って、いつもの血圧を把握することは大事。たいしたストレス無いのに毎日普通に測って160越えが当たり前ならどこかに病巣あるかもしれない。