うちは冷食は１品だな

気になるなら作ったら？
冷食だらけより作った方が体にも頭にもいいに決まってる
砂糖はキレやすい子になるとか言われるくらい(←これは大袈裟かもだけど)、
食べ物は体ををつくるって事だから。

気にならなきゃ人それぞれだから良いのでは。