• No.45 立花宗茂

    20/10/02 20:21:05

    さっきのトピ消えたの?

    習慣整えたらいいってコメントしたら、そんなの正論、雑誌の受け売りって、子供いたらできないとか?言い訳ばかり言ってからんでくる人いたけど

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.144

    ぴよぴよ

  • No.146 横ですが

    20/10/02 21:51:06

    >>136
    早寝早起き、睡眠時間はしっかりとる(夜更かし×)、朝ごはんはしっかりたべる(○○抜きダイエットとかは絶対×、“まごはやさしい”を意識してたべる)、適度に運動する
    それだけでもだいぶ変わると思いますよ

  • No.165 立花宗茂

    20/10/02 22:00:33

    >>136
    早寝、早起き、良質な睡眠
    規則正しい生活
    カロリー計算、栄養価理解、食べる順番意識
    お通じにいい食事
    適度な運動
    ストレスを溜めない、解消する事ができる
    お風呂に入る

    ほとんど当たり前のこと、みんな知ってるでしょ?

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