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ジャニーズ１番の名曲と言えば
20/10/02 20:21:05
さっきのトピ消えたの？ 習慣整えたらいいってコメントしたら、そんなの正論、雑誌の受け売りって、子供いたらできないとか？言い訳ばかり言ってからんでくる人いたけど
20/10/02 21:47:48
>>45 習慣を整えるってどんな感じで？
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古トピの為、これ以上コメントできません
ぴよぴよ
20/10/02 21:51:06
>>136 早寝早起き、睡眠時間はしっかりとる(夜更かし×)、朝ごはんはしっかりたべる(○○抜きダイエットとかは絶対×、“まごはやさしい”を意識してたべる)、適度に運動する それだけでもだいぶ変わると思いますよ
20/10/02 22:00:33
>>136 早寝、早起き、良質な睡眠 規則正しい生活 カロリー計算、栄養価理解、食べる順番意識 お通じにいい食事 適度な運動 ストレスを溜めない、解消する事ができる お風呂に入る ほとんど当たり前のこと、みんな知ってるでしょ？
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No.45 立花宗茂
20/10/02 20:21:05
さっきのトピ消えたの？
習慣整えたらいいってコメントしたら、そんなの正論、雑誌の受け売りって、子供いたらできないとか？言い訳ばかり言ってからんでくる人いたけど
No.136 一条兼定
20/10/02 21:47:48
>>45
習慣を整えるってどんな感じで？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.144
No.146 横ですが
20/10/02 21:51:06
>>136
早寝早起き、睡眠時間はしっかりとる(夜更かし×)、朝ごはんはしっかりたべる(○○抜きダイエットとかは絶対×、“まごはやさしい”を意識してたべる)、適度に運動する
それだけでもだいぶ変わると思いますよ
No.165 立花宗茂
20/10/02 22:00:33
>>136
早寝、早起き、良質な睡眠
規則正しい生活
カロリー計算、栄養価理解、食べる順番意識
お通じにいい食事
適度な運動
ストレスを溜めない、解消する事ができる
お風呂に入る
ほとんど当たり前のこと、みんな知ってるでしょ？