• No.136 一条兼定

    20/10/02 21:47:48

    >>45
    習慣を整えるってどんな感じで?

  • No.165 立花宗茂

    20/10/02 22:00:33

    >>136
    早寝、早起き、良質な睡眠
    規則正しい生活
    カロリー計算、栄養価理解、食べる順番意識
    お通じにいい食事
    適度な運動
    ストレスを溜めない、解消する事ができる
    お風呂に入る

    ほとんど当たり前のこと、みんな知ってるでしょ?

コメント

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返信コメント

  • No.176 伊達政宗

    20/10/02 22:04:41

    >>165
    早寝。さっさと寝ろよ。

  • No.181 今川義元

    20/10/02 22:07:33

    >>165
    ストレスを溜めない、解消できる。
    あなたはママスタでストレス解消してるの?
    他人を傷つけるコメントでストレス解消してるのでは?

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