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帰省時、気遣いがない義兄と嫁
20/09/16 15:09:28
私も妊娠中。ご飯は塩分控えめにしてしっかり食べて、おやつは箱アイスの小さいやつ1日1個と決めてる。 1人目のとき臨月で一気に浮腫と尿タンパクが出て妊娠高血圧症候群になっちゃったから気を付けてる。 とりあえず一時的な体重増なら水分とカリウムを豊富に含む野菜や果物を食べて様子見。それで減らなかったら減らすのは諦めて増やさないよう間食しすぎないよう努力する。お腹が空いて間食するなら小さめのおにぎりとかね。
20/09/16 15:12:47
>>27 すごく参考になります。 一人目の時 臨月で体重も増えましたか？ 食事は塩分控えめでしっかり取って、お菓子は本当にやめる 今まで果物で満足してたけど、お菓子買い込んでしまったら食べ癖ついてしまった
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/16 15:21:15
>>29 38週の健診で診断されて血圧も高かったから即入院、促進剤で出産になったんだけど、37～38週の間で2キロ増えたよ。 それまで浮腫んではスイカやトマトをよく食べて排泄してたんだけど、それじゃ全然効かないくらい浮腫んじゃって。靴も入らなくなった。浮腫の相談をしたとき果糖のとりすぎも気を付けてと言われたよ。あと体重は毎日計った方がコントロールしやすいともアドバイスを受けたよ。
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No.27 上泉信綱
20/09/16 15:09:28
私も妊娠中。ご飯は塩分控えめにしてしっかり食べて、おやつは箱アイスの小さいやつ1日1個と決めてる。
1人目のとき臨月で一気に浮腫と尿タンパクが出て妊娠高血圧症候群になっちゃったから気を付けてる。
とりあえず一時的な体重増なら水分とカリウムを豊富に含む野菜や果物を食べて様子見。それで減らなかったら減らすのは諦めて増やさないよう間食しすぎないよう努力する。お腹が空いて間食するなら小さめのおにぎりとかね。
No.29 主 下間頼廉
20/09/16 15:12:47
>>27
すごく参考になります。
一人目の時 臨月で体重も増えましたか？
食事は塩分控えめでしっかり取って、お菓子は本当にやめる
今まで果物で満足してたけど、お菓子買い込んでしまったら食べ癖ついてしまった
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.30 上泉信綱
20/09/16 15:21:15
>>29
38週の健診で診断されて血圧も高かったから即入院、促進剤で出産になったんだけど、37～38週の間で2キロ増えたよ。
それまで浮腫んではスイカやトマトをよく食べて排泄してたんだけど、それじゃ全然効かないくらい浮腫んじゃって。靴も入らなくなった。浮腫の相談をしたとき果糖のとりすぎも気を付けてと言われたよ。あと体重は毎日計った方がコントロールしやすいともアドバイスを受けたよ。