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家族の中で一番よくしゃべる人は？
20/09/16 15:09:28
私も妊娠中。ご飯は塩分控えめにしてしっかり食べて、おやつは箱アイスの小さいやつ1日1個と決めてる。 1人目のとき臨月で一気に浮腫と尿タンパクが出て妊娠高血圧症候群になっちゃったから気を付けてる。 とりあえず一時的な体重増なら水分とカリウムを豊富に含む野菜や果物を食べて様子見。それで減らなかったら減らすのは諦めて増やさないよう間食しすぎないよう努力する。お腹が空いて間食するなら小さめのおにぎりとかね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/16 15:12:47
>>27 すごく参考になります。 一人目の時 臨月で体重も増えましたか？ 食事は塩分控えめでしっかり取って、お菓子は本当にやめる 今まで果物で満足してたけど、お菓子買い込んでしまったら食べ癖ついてしまった
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No.27 上泉信綱
20/09/16 15:09:28
私も妊娠中。ご飯は塩分控えめにしてしっかり食べて、おやつは箱アイスの小さいやつ1日1個と決めてる。
1人目のとき臨月で一気に浮腫と尿タンパクが出て妊娠高血圧症候群になっちゃったから気を付けてる。
とりあえず一時的な体重増なら水分とカリウムを豊富に含む野菜や果物を食べて様子見。それで減らなかったら減らすのは諦めて増やさないよう間食しすぎないよう努力する。お腹が空いて間食するなら小さめのおにぎりとかね。
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返信コメント
No.29 主 下間頼廉
20/09/16 15:12:47
>>27
すごく参考になります。
一人目の時 臨月で体重も増えましたか？
食事は塩分控えめでしっかり取って、お菓子は本当にやめる
今まで果物で満足してたけど、お菓子買い込んでしまったら食べ癖ついてしまった