• No.2 北条綱成

    20/09/09 10:44:17

    赤身の牛肉や鶏肉に野菜だけ
    それで5キロは減ったけどやめたら戻ったから減った時に運動量増やしたり工夫すれば成功すると思う
    海老蔵はジムも行ってるしね

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